Forest　YOGA  　　

　　　                     ＆　 therapy　

 “   心と身体と呼吸と心と人を繋ぐ ”をテーマに​

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　緑豊かな自然に囲まれたヨガスタジオで、身体に良い習慣はじめませんか？

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こんにちは！
アヌサラインスパイアド™インストラクターのHIROKOです。

このスタジオの私のクラスでは、アヌサラヨガをベースに、
心と身体がひとつになるような“ハートのヨガ”をお届けしています。

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アヌサラヨガは、サンスクリット語で
「流れに身をゆだねる」「ハートに従う」という意味を持ちます。

身体の安全と自由を大切にした5つのアライメント原則と、
「すべての中に美しさがある」という前向きな哲学を土台に、
ポーズを通して自分の内側の光や可能性に気づいていくヨガです。

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私自身もこのヨガに出会って、身体だけでなく心や生き方が大きく変わりました。
ヨガを通して、自分自身とやさしくつながる時間を一緒に味わってみませんか？

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■体験レッスン２回３０００円（体験 マット無料）　

　　​ヨガｏｒピラティス グループレッスン

　　　　　

　

　詳しい料金や開催日詳細

　お問合せ＆ご予約はこちら

　　公式ＬＩＮＥ　

  　　　⇩　をクリッック

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​　　　https://lin.ee/Cp3hf2W

　

料金もリーズナブルで通いやすさが魅力

お得なマンスリー制や

通いたい時だけのチケット制

１ドロップ制があります。

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​＊各メニューの詳細は公式LINEよりご確認ください。

グループでも一人一人に合わせたレッスンを行います。

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☆初心者OK

☆シニアOK

☆男性OK

☆子連れOK

☆産後可（２ケ月～）

☆マタニティ可（安定期）

☆五十肩や腰痛お困りの肩是非！

☆身体硬いあたり前OK​　

　　

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住所；大阪府箕面市森町中1-24-7　フォレストリゾート敷地内

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