yoga

初心者・シニア・産後の健康維持 体の固い方 体を引き締めたい方 腰痛・肩こりなどにも効果的。
072-734-7901
​体験レッスン受付中

■体験レッスン2回1000円   
 開催日 朝ヨガ;9時半~ 毎週月
       深呼吸ヨガ;水金9時半~(各2回)
朝ヨガ      運動量★~★★☆☆☆
 呼吸法や筋肉や関節をほぐしリンパマッサージをしたり、セルフケアの仕方をお伝えし、初心者でも出来る簡単なアーサナやチェアヨガを呼吸と共に行います。
 
深呼吸ヨガ     運動量★★~★★★☆☆
1レッスン(70分)   1500円    チケット制1回1000円~
マンツーマン  5000円 1回60分
ペアレッスンお一人様 2500円
​持ち物;ヨガマット、タオル、水分補給
インストラクタ-:HIROKO 
全米ヨガアライアンスRYT200TTC,RYT初心者指導資格、
RYTリンパマッサージ指導資格、シニアヨガTTC、マタニティヨガ
RYT個別症例別プログラミング指導資格、産後ヨガTTC

                                                                              

                                     
1/2

MENU​

MENU​

ホームでのヨガ
​小人数でのレッスン

​体験レッスンはお電話ください

​  072-734-7901